Träning under pandemin

Bild: Från långpasset med ORC den 15/11-20. Foto: Johan Bjurelid

Oskarshamn RC blev äntligen godkända som förening nu i november. Det är dock inte en helt lätt situation som vi nu kommer ut till. Covid-19 sätter begränsningar för hur vi kan anordna träningar. Det vi har valt är att endast genomföra gemensamma träningar på söndagar då vi springer långpass. Det är lättare att hålla avstånd till varandra när vi springer lite saktare än exempelvis intervaller. Förhoppningsvis kommer vi kunna utöka träningsdagarna när situationen lättar. 

                                                             Träningar på föreningsnivå

• Träningarna är viktiga, framförallt för barn och unga men även för folkhälsa. När de genomförs ska de nationella rekommendationerna och rekommendationer för idrott och träningsanläggningar följas.
• Det är viktigt att:
  • Aldrig komma till träning när man har symtom på sjukdom
  • Ta det personliga ansvaret för att minimera risken för smittspridning; handhygien och hålla avstånd, samlas endast i små grupper
  • Insjuknar man under en friidrottsaktivitet ska man gå hem direkt. 
  • Varje träningsgrupp får bestå av max 50 personer (tränare inkluderat), men det rekommenderas att grupperna är betydligt mindre än så.
    
    ​Läs mer på Svenska Friidrottsförbundet